無理は禁物！！（辻）

約３ヶ月くらい前に、ベンチプレスとプリチャーカールで、無理をして
右肘を痛めてしまいました。
少しくらい大丈夫かと思い、ベンチプレスも行なっていました。
今では、完治するまでは無理をしないでトレーニングをするのをやめています。
安静にするのが、一番だと実感しているところです。
早く、右肘を治して、トレーニングを再開したいと思います。