断食（辻）

今、世間で断食が静かなブームのようです。

毎日毎日、人間はご飯を食べ、胃や腸は休まる時がありません。

時々、何も食べないで胃や腸を休めてあげることも必要かも？と思い

炭水化物が大好きな私も挑戦しようと試みましたが、

１食抜いただけで、お腹が空き我慢できず、食べてしまいました。

ま、お腹が空いて美味しくご飯が食べられることは、健康な証拠かな？

と思います。