2014年7月12日土曜日

継続は力なり☆(栗原)

暑い日が続いて夏も近づいてきていますね。熱中症にならないように、皆さんも水分補給をしっかりして運動してください!
最近の私はというと、以前書いていた柔軟を1ヶ月ほどサボっていたら、また昔の状態に戻ってきてしまいました(--)
「継続は力なり」とても大事なことですね!!皆さんもこれから暑くて、クーラーの効いた部屋から出たくないと思いますが、1歩でも外に出たり、お家の中でトレーニングをしたりして、毎日の積み重ねを大事にしていきましょう!!
次回の更新は頑張ります!!!


初回 (26年1月)                              今回(26年7月)

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