花粉症（辻）

今年も、花粉の季節がやって来ました。
私の花粉対策は、薬も飲まず、注射を打つこともせず、
ただひたすら耐えるのみです。
流石に、夜中に息苦しくて目が覚めることがありますが、
そのときは、マスクをして寝るようにしています。
何か、薬に頼らない花粉対策で、良い方法があれば教えて下さい。