筋トレ（今泉）

毎週月曜日の夜に筋トレを始めて1年が経ちました。
シフトの関係で、5～6人で行っていたトレーニングも今は3人となってしまいました。
モチベーションが上がらないときは、スタッフ同士で気合を入れ合いながら行なうようにしています。
人数が減り寂しくなりましたが、気の合う仲間と行なう事で、とても楽しい時間になっています！
皆さんも1人でトレーニングをしていてモチベーションが上がらないときは
トレーニング仲間を作りましょう！