ヨーグルトの効果（蝦名）

ヨーグルトって肌を綺麗にする効果があるのをご存知ですか？
綺麗にするといっても、いろいろな意味があるので、調べてみました！
主な効果は
美肌効果・肌荒れ改善・便秘予防・腸内エイジングケアです*
ヨーグルトに入っているＬＢ81乳酸菌を摂取することで
これらの効果があります！
夏も終わり、日焼けの後が少しづつ薄くなってきたので、
私も白い肌を目指そうと思っています。
皆さんも是非、試してみて下さい！！