セルフ・リフレクソロジー（菅沼）

夏を迎える前の身体を動かしやすいこの時期になりましたね！

5月に、スタジオにて「セルフ・リフレクソロジー」と

「アンチエイジング体操」の

カルチャーレッスンの無料体験会を行ないます。

「セルフ・リフレクソロジー」は、私、菅沼が担当します。

　　内容：①足裏、ふくらはぎをほぐす。

　　　　（血液やリンパを流れやすくし、リラックス効果も得られる方法のレッスン）

　　　　　②ストレッチポール

　　　　（肩こり、腰痛などの軽減に繋がる使い方のレッスン）

詳細については、フロント、お電話にてお問い合わせ下さい。

皆さんのご参加をお待ちしております。