トレーニング（小野）

「酷暑」といわれた今年の夏もいよいよ終盤です！
皆さん、秋になりますよ。「スポーツの秋」楽しみですねー。
さあ、「暑くて、何もする気力がない！」と言っていた方、いよいよ言い訳が出来ない季節です。
実は、私もその一人！最近、自分のトレーニングを、ちょっとさぼり気味になっていました。
カラダは、正直なもので、普段の何気ない動作なのに、腰を痛めてしまいました。
『継続は力なり』です。
まずは、運動出来る服装を持参し、逗子スポーツクラブへ足を運んでみませんか？
自分のカラダは、自分で守りましょう！