4月（栗原）

まだまだ気温差がありますね。
油断して薄着になり、風邪等引かないようしっかりと身体を温めて下さい。
柔軟は少しづつですが変化が見られると思います。
日々の努力は大事ですね。
そして、今回は岡本コーチにも参加してもらいました。
いつもトレーニングを頑張っているだけあり、柔らかいです。
私と比べると背中の曲がり方が違いますね（；－－）
皆さんに楽しんでもらえるよう、次回も頑張ります！！
　　　　
　　　　2016年2月（初回）　　　　　　　　　　　2016年4月（３回目）



　　　岡本コーチ