ダイエット（杉山）

こんにちは。気温も低くなり体調管理が難しい季節になりました。
体調管理に気をつけて頑張りたいと思います。

去年の９月から続けているダイエットは、順調に成果が出ていましたが、お正月休みを頂き３ｋｇ増えてしまいました。
まずは、増えてしまった３ｋｇを減らせるように頑張ります。
最終目標の８０ｋｇになるまで応援宜しくお願い致します。