ダイエット（杉山）

こんにちは。気温が高くなってきました。
毎日汗が止まらない日々が続いています。
これからも毎日暑さに負けず、頑張りたいと思います。

去年の９月から続けているダイエットは、順調に成果が出ています。１１２ｋｇから９２ｋｇまで減りました。(－２０ｋｇ)
今は、停滞期に入り、減らなくなってきたので運動量を増やし諦めずに頑張ります。
最終目標の８０ｋｇになるまで応援宜しくお願い致します。