全国ジュニアオリンピック出場報告（鴨澤）

こんにちは。夏の暑さも少しずつやわらいできましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？
まだ熱中症になる危険性はありますので、水分補給をこまめにしましょう。
　さて、8月25日から30日までジュニアでは最高峰の大会、全国ジュニアオリンピックカップが開催されました。
　逗子スポーツクラブからは、選手コース在籍の鶴野日南子選手が出場しました。今年も2種目の出場を果たし、100ｍ平泳ぎでは25位、50ｍ平泳ぎでは15位という結果になりました。
　全国とのレベル差を再認識することになりましたが、これからまた来年以降に向けて指導に力を入れていきたいと思います。
　これからも応援よろしくお願い致します。

イルカツアー（今泉）

8月3日（日）イルカツアーに行ってきました。

今回は8名と少人数で行ないましたが、子供達はとても楽しそうにイルカと

触れ合っていました。

私自身、イルカと一緒に泳ぐことが初めてだったので、子供達と一緒に

楽しんでしまいました。

来年もイルカツアーを行なう予定でいます！子供達だけでなく

大人の方の参加もお待ちしております！

夏合宿（栗原）

８月後半になり、今年の夏も終わりに近づいていますね。
私は、８月頭に選手コース合宿の引率してきました。
選手コースの子供達を見るのは久しぶりでしたが、育成コースで教えていた子達が選手コースとなり、成長した姿を見れて良かったです。
初めて合宿に参加する育成コースの子もいて、きつい練習に耐えながら頑張っていました。
次に全員が出場出きる試合は、９月のABC級という試合です。逗子スポーツクラブの廊下に選手コースの試合結果が掲示してあるので、皆さんもご覧になって下さい。選手コースの子供達の応援を宜しくお願いします。
そして、私の柔軟結果ですが、今回は分かりやすく１月から並べてみたいと思います。
サボっている月が分かりますね…頑張ります！！

　　　　　　　　　　　　　　　26年1月

　　　　　　　　　　　　　　　２６年２月

　　　　　　　　　　　　　　　２６年３月

　　　　　　　　　　　　　　　２６年４月

　　　　　　　　　　　　　　　２６年７月

　　　　　　　　　　　　　　　２６年８月

　　　　　　　　　　　　　　　

日焼け（伊藤）

みなさんこんにちは！

先日、イベントで一色海岸に行ってきました。最初は曇り空でしたが、

だんだん晴れていき、裸足で砂浜に立っているのも辛いほどに･･･（笑）

顔と手には日焼け止めを塗り、腕はラッシュガードを着ていたのであまり焼けませんでしたが、
足と首がポッキー状態になりました。とてもひりひりします。

そして、盲点だったのが、頭です。
 
頭皮が焼けてしまい、シャンプーするのが痛いです（笑）

みなさん、海に行くときはもちろん、長時間外に出るときは日焼け対策をして下さいね！

猫（渡邊浩）

お盆も明け、心地よい風が感じられるようになりました。
みなさんは、どの様にお過ごしですか？
私は千葉の九十九里の方にある、祖父母の家でお盆を迎えたのですが、
迎え火を焚き、しみじみ「今年もあと3ヶ月ちょいなんだな」と感じていました。
祖父母の家には、私が小学校1年生くらいの時に拾った猫がおり
その猫がぷくぷくと大きく成長していました。
大きさは本当に枕くらいの大きさで、よく言えば可愛げのある体型をしています。
見る分には癒されるんですが、あまりにも大きいので少し心配にもなります（笑）
私もこうなってはいけないと、また気合がはいります！！
汗をかいて気持ちのよいこの季節、追い込むにはもってこいの時期です！
みなさんも暑さに負けず、うちの猫みたいにならないよう頑張りましょう！（笑）

ダイエット（杉山）

こんにちは。気温が高くなってきました。
毎日汗が止まらない日々が続いています。
これからも毎日暑さに負けず、頑張りたいと思います。

去年の９月から続けているダイエットは、順調に成果が出ています。１１２ｋｇから９２ｋｇまで減りました。(－２０ｋｇ)
今は、停滞期に入り、減らなくなってきたので運動量を増やし諦めずに頑張ります。
最終目標の８０ｋｇになるまで応援宜しくお願い致します。

名言です!! （小野）

皆さん、この言葉を聞いてどのように思いますか？

他人から「どう思われるか」より

他人のために、「何ができるか」
　
私が胸に残ることばです。

せっかくなので、もう少しご紹介。。。

努力して結果が出ると、自信になる。
努力せず結果が出ると、傲りになる。
努力せず結果も出ないと、後悔が残る。
努力して結果が出ないとしても、経験が残る。

知人から頂いた言葉です。感謝！

熱中症に注意（辻）

連日、30℃を越す猛暑が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？
先日も、自宅のリビングの室温が朝8時で30℃ありました。
普段あまり、エアコンを付けない私ですが、流石にこの日は
朝からエアコンを付けました。
家の中にいても、熱中症になるようです。
エアコンを付けて、スポーツドリンクなどで、水分補給をし
熱中症にならないように注意しましょう。

海の季節（蝦名）

みなさん海はお好きですか？
わたしは海が好きです！
子供から大人まで、いろいろな楽しみ方がある海は
好きな方が多いと思います*
今回は、私が撮った海の写真を、数枚アップさせて頂きます！
最近、海に行かれていない方は是非、足を運んでみてください*