マスターズ結果報告♪（渡邊 裕人）

皆さんこんにちは。
新年度も始まり、新たな気持ちで
これからも頑張っていきましょう！

先日お伝えした3月9日（日）のマスターズの大会ですが
逗子スポーツクラブから3名のメダリストが出ました！

メダルが取れなかった方も、自己ベストタイム更新
など良い成績の方も沢山いらっしゃいました！
当の私は、競技には参加せず大会運営の方で
頑張っていました！

また、5月4日（日）にマスターズの大会に参加してきます！
後日報告させていただきます♪

全国大会出場報告（鴨澤）

こんにちは。桜の時期も終わり、ゆっくり夏に向かっていますが、体調はいかがでしょうか？
体調を崩さないよう、十分お気を付け下さい。
　さて、3月26日から30日まで行われた全国ジュニアオリンピックに逗子スポーツクラブから1名の選手が出場しました。
　50ｍ平泳ぎに出場し、35秒41で惜しくも決勝には進めませんでした。
本人は小学生最後の大会、悔いの残らない形で締めく来ることが出来て満足しているようです。
中学生になってもまた、トップレベルで活躍できるよう頑張ってほしいと思います。　　
これからも応援よろしくお願い致します。

最近は、限界を感じます。。。（栗原）

こんにちは☆桜も散り日が暮れるのも遅くなり、過ごしやすい毎日になってきましたね。

最近は、トレーニングをサボっていて、久しぶりに筋力トレーニングをしたら、次の日に筋肉痛がひどかったです。

柔軟も大事ですが、トレーニングも増やしていかないといけませんね（；－－）

今年から載せ始めた長座体前屈ですが、これ以上は伸びないのでは？と、そろそろ限界を感じてきました。

今回は、初回・前回・今回を載せてみます！！

次回もこのネタで更新ができるよう、今月も頑張ります☆

前回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回

スイミングフェスティバルのご案内（今泉）

5月25日（日）にスイミングフェスティバルを行ないます。

時間：9：00～12：30（予定）

場所：逗子スポーツクラブの2階プールで行ないます。

対象：スイミング子ども会員10級以上

参加費：1種目700円（1人3種目まで）

☆3種目申し込みのお友達は、あめのすくいどりができるよ☆

定員：80名

持ち物：いつものスイミングスクールの持ち物

申し込み期間：4月20日（日）～5月19日（月)

是非参加してね！

さくら（奥山）

春らしいお天気が続き、気持ちが良いですね！！

今回は今年見た桜を載せたいと思います。
一つ目は三浦の河津桜。
この桜は一足先に咲く桜で濃いピンクが可愛くて綺麗です。

二つ目は、久里浜の通りがかりに見たソメイヨシノ。

もう散ってしまいましたが、お楽しみいただけましたか？

4月が始まり、新年度。
娘も保育園では進級し、スイミングではベビークラスから幼児クラスに上がりました。
スイミングでは、大泣きでしたがやっと慣れてきたようです。

抱負（伊藤）

こんにちは。杉山コーチ、浩文コーチに引き続き、4月より契約社員として入社しました
伊藤杏です！杏と書いて「もも」と読みます。山形県出身で、大学は鹿児島の大学を卒業し、
4月からこちらでお世話になります。分からないことだらけで、出来ることのほうが少ないですが
笑顔で精一杯頑張ります！高校までは陸上競技部に所属し、砲丸投げをやっていましたので
筋トレは大好きです。（笑）最近神奈川に引っ越してきたばかりなので、オススメの場所や
素敵なお店があれば是非教えていただきたいです！

抱負2

こんにちは！前回の杉山コーチに引き続き、4月から契約社員となりました渡邊浩文です！
逗子スポーツクラブでは、三人目の渡邊ですね！
裕人コーチ、侑希コーチがいますが、私は浩文です！！

3月で専門学校を卒業して、これからお世話になります！
専門学校ではスポーツインストラクター科を卒業し、他のジムでも指導をしていました！
今年で成人となり若さを活かして元気いっぱい頑張りますので宜しくお願いします。

さて、桜も咲き、夏も近づき体型が気になってくる季節ですね（笑）
皆さんトレーニングや有酸素運動はされていますか？栄養の管理はできていますか？（笑）
不明な点等があれば、なんでも気軽に聞いてくださいね！

自分自身もトレーニングを頑張ります！
皆さんも一緒に健康で明るく頑張っていきましょう！！！

抱負(杉山)

こんにちは。４月から新しくアルバイトから契約社員として逗子スポーツクラブのスタッフになった杉山舜です。

ラグビーで鍛えた体を活かし、毎日笑顔で明るく元気に頑張っていきますので、宜しくお願い致します。

私は今ダイエットをしていて、現在100kgなので目標としては、今年の6月までに体重90kgまで減らしたいと考えています。

最終的には、体重を80kgにしたいと思います。応援宜しくお願い致します。