2014年目標！（岡本）

こんにちは！

私が逗子スポーツクラブに戻ってきて約１年になります。

２０１３年に行なってきた自分のトレーニングは、筋力アップのメニューがメインでした！

今年はさらに有酸素運動も取り入れていこうと思います。

有酸素運動はかなり苦手ですが、気を引き締めて少しずつ頑張っていきます！