今年の目標☆（栗原）

２０１４年になりました！寒いとお布団の中が気持ちよく、朝もつい眠りすぎてしまいますね。
前回も話したとおり、２５歳になると身体の衰えも感じるようになってくると聞いているので、
まずは
学生時代よりも硬くなってきた身体を柔らかくする事を目標にしたいと思います。
今回は、長座体前屈の写真を載せます！次回の更新で身体が柔らかくなっているのを期待していて下さい♪
身体が硬いとケガにもつながります！腰も痛くなります！是非、皆さんも一緒に身体をほぐして行きましょう！！