25歳☆

だんだん季節も秋になり、朝晩は肌寒い日が多くなってきましたね。
私は、先日２５歳の誕生日を迎え、久しぶりにインボディを測定してみました。
結果を見てみると、体脂肪は増え、筋肉量は減り最悪の結果となっていました。
２５歳から身体は衰え始めると皆さん言われるので、この１年間大好きなスナック菓子を
控えようと決意しました。
皆さんも、一緒に１年間見届けて頂けたらと思います。