最近の娘（鴨澤）

こんにちは。毎日が寒くまだまだ春は遠いようですが、

体調はいかがでしょうか？

体調を崩さないよう、十分お気を付け下さい。

さて、今回も娘の現状報告ですが、

来月でようやく２歳になります。

さすがにお姉さんになってきたのか、

最近はエプロンをつけて必死でお手伝いをしています。

今回はエプロン姿での１枚。

河津桜（奥山）

だんだん暖かい季節になってきましたね。
でも日によってはまだまだ寒いので、
体調管理には気をつけてくださいね。

体調管理といえば、この時期のインフルエンザ・・・。
この2月は、子供達のインフルエンザで仕事を休み、
ご迷惑をおかけした私です・・・。
娘が2人いますが、初めに長女。治ったかと思ったら、
次に次女。型違いでかかったため家族はひやひやしながら
看病でした。隔離も出来ない年ですし。
でもなんとか他にうつることはなく済みました。

さて、題名になっている河津桜ですが、次女がインフルエンザ中に
主人とタイ人の知人と一緒に三浦海岸まで見に行きました。
私は次女の看病で、写真のみでしたが、とても綺麗で癒されました。
皆様にも見て癒されて頂ければと思います！

春季短期教室(今泉）

もう直ぐ春が来ますね。 個人的に暖かい季節が好きなので、早く春になってほしいです。 花粉症の方はあまり喜べない季節かもしれませんが・・・・・。 さて、今年も春季短期教室を行います。 1期　3月26日（土）～3月29日（火） 2期　3月30日（水）～4月2日（土） 水泳、体操を行ないます！ 是非ご参加ください！

花粉症のつぼ（菅沼）

こんにちは。

立春も過ぎ少し暖かい日も増えてきて、春にむかっているのを感じるように

なりましたね。

こういう季節になると、花粉に悩む方々の話をよく耳にするようになってきました。

おかげさまで私は、今のところ花粉症の症状はありませんが、

去年大丈夫だったから、今年もならないということはないということなので、

花粉症については気になるところです。

ということで今回は、「花粉症に効くツボ」をご紹介します。

少しでも和らぐといいですね。

是非やってください。

＜やり方＞

・鼻づまり

　人差し指を鼻通にあて、鼻筋に沿って上下にやや強く

50～60回こすります。

今年こそ柔らかく！！（栗原）

最近、インフルエンザが流行ってきていますね。皆さんも手洗い、うがいをして風邪等
ひかないよう気をつけてください。
さて、前回のブログで報告した前屈の柔軟ですが、２年前に逆戻りしてしまいました。
また、気持ちを新たに頑張ろうと思います！！

マイブーム（伊藤）

みなさん、こんにちは。

冬らしい天気が続いていますね。体調を崩さないよう、お気をつけください！

さて、最近のマイブームについてですが、

最近は、お菓子作りにはまっています（笑）


料理をするのは好きなので、ガトーショコラやシフォンケーキなどを作って楽しく過ごしています。

泳力検定会（ニチレイチャレンジ）のお知らせ（辻）

ここ最近、非常に寒い日が続いておりますが、皆様お変わりありませんか？

さて、2月17日（水）の17時30分～19時30分の時間で、泳力検定会

（ニチレイチャレンジ）を実施致します。

自分がどれくらいのスピードで泳げるのか？日頃の練習の成果をこの泳力検定会で

試してみませんか？

泳力検定とは、全国で統一された基準をクリアすれば、バッジと認定書がもらえます。

また、学校の内申書にも記載できる検定です。

お友達をお誘い合わせのうえ、沢山のご参加お待ちしております。

公演(小野）

１月に、初めて娘が出演した、バレエ公演が開催されました。

神奈川県民ホールにて、日本バレエ協会、関東支部の神奈川ブロック自主公演で、

「白鳥」の公演でした。ただ、白鳥になんて、１%もなれません！

ナポリ役でしたが、プロの世界に足を踏み入れられた

喜びをかみしめているようでした。

一歩ずつ踏み出しながら、頑張っている娘に負けてはいられません。

プロのトレーナーとして、現場に立ち続けたいと思います。

写真の中（楽屋）に、娘が居ます。